ハムストリングを肉離れした際の対処法とは？原因や予防法を紹介 お尻の付け根から太ももの裏側の筋肉であるハムストリングは、肉離れを起こしやすい部分です。ハムストリングが肉離れすると自力で歩行することが難しい場合もあるので、原因や予防法を知って発症を防ぎましょう。今回は、ハムストリング…続きを読む
骨折を早く治すには？生活習慣や食生活・治療法をご紹介 骨折は誰にでも起こる可能性がある身近な怪我ですが、治るには1〜3ヶ月ほどかかりその間は満足に体を動かすことができません。骨折した状態は日常生活にも支障をきたすので、できるだけ早く治したいですよね。今回は、骨折を早く治す方…続きを読む
