肩こりと鍼治療 ウィルグループ整骨院です! 肩こりは、多くの人が経験する一般的な症状で、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、痛みや不快感を引き起こします。 今では小学生でも肩こりを実感していると言われている時代になりました・・・ 今回…続きを読む
冬を乗り切るのにはショウガがオススメ! 生姜にはさまざまな健康効果があります。まず、生姜には抗酸化作用があり、体内の酸化ストレスから細胞を保護します。これにより、老化や慢性病の予防にもなります。 生姜が身体に良い理由はさまざまで、その健康効果は古くから知られて…続きを読む
野生の思考 「野生の思考」という本を皆さんはご存知でしょうか? この本は昨年公開されたシン・ウルトラマンでの作中、主人公の神永 新二が読んでいた本で、 世間から注目させたので覚えている人も少なからずいるのではないでしょうか! &nb…続きを読む
整骨院と打撲 皆さんは打撲をご存じでしょうか?小さい子供から大人まで様々な場面で起こりえるケガですので一度は耳にしたことがあるのではないかと思います。同じようによく耳にするケガとして、捻挫や挫傷、肉離れなどがありますが、その中でも打撲…続きを読む
むちうちは事故後から出てくるの? 交通事故って…怖いですよね💦 事故ってだけでも嫌なのに それで車が…身体が…保険が…相手が…と色々と考えてしまう事が多いと思います💦💦 身体の症状はその場で出ない時もあり 交通事故にあわれた方の中にも後から症状が出て大変…続きを読む
交通事故に遭った際に行う対応を5つのステップで紹介 はじめに 交通事故に遭った時にどう対処すればいいのか?この質問は多くの人が持っているかもしれません。交通事故は予期せぬ出来事であり、混乱やパニックに陥りやすいものです。しかし、事故に遭った時には冷静になって、正しい対処法…続きを読む
スタッフも実践している!効果的なストレッチ 「腰痛の効果的なストレッチ」 腰の痛みやコリは、日常生活や仕事に影響を与えるだけでなく、心身の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。腰の痛みやコリの原因はさまざまですが、長時間の同じ姿勢や運動不足、ストレスなどが挙げら…続きを読む
交通事故に遭ったら注意!腰の痛みについて知ろう 皆さんは、交通事故により身体が痛くなった経験したことはありますか? 経験がある方も、ない方もご注意ください! 交通事故後に感じる痛みや不快感は、身体の中でも首や腰に現れることがあります、 その中でも首は「むち打ち症」とし…続きを読む
自重トレーニングを下半身でやってみよう! 最近はスポーツジムやパーソナルトレーニングなどが流行っていますよね。 スポーツジムはマシントレーニングやプール スタジオレッスンなどがあり、設備も充実しており、パーソナルトレーニングもマンツーマンでトレーナ…続きを読む
ウォーキングの正しい姿勢とは!? こんにちは!ウィル整骨院です! 最近は暖かくなってきて外で散歩する方を沢山見かけるようになりましたね! 私自身も休みの日は運動も兼ねてウォーキングを始めました! ですがその歩いている姿勢は本当…続きを読む